Herzsport in der SG Weinstadt
Herzsport in der SG Weinstadt
Herzsport in der SG Weinstadt

Herzsport

Was ist Herzsport?

Herzsport ist ein ambulantes Rehabilitationsangebot für Menschen, die an akuter Erkrankung des Herzens leiden.

Warum Herzsport?

Nach Abschluss einer kardiologischen Behandlung und den darauf folgenden Rehabilitationsmaßnahmen, sollen die eventuell verringerten körperlichen Fähigkeiten verbessert und dauerhaft stabilisiert werden.

Wie erfolgt Herzsport?

Angeleitet von qualifizierten Herzsport-Fachübungsleiter/-innen und in Anwesenheit von mindestens einem Arzt oder einer Ärztin wird der Übungsbetrieb durchgeführt. Vorgeschriebene Geräte, z.B. Defibrillator, Sauerstoffgerät und Medikamente stehen ständig bereit und geben dem Patienten die nötige Sicherheit.

Das Trainingsprogramm setzt sich aus unterschiedlichen Übungen zusammen wie:

  • Aufwärmungen
  • Konzentrationstraining
  • Autogenes Training
  • Muskeltraining und Dehnung
  • Koordinationsübungen
  • Information und Beratung
  • diverse Spiele

Unsere ambulante Herzsportabteilung bietet also Patienten mit koronarer Herzerkrankung oder einer anderen Herzkrankheit die Möglichkeit unter qualifizierter Anleitung und ärztlicher Aufsicht Sport zu treiben.

Herzsport-Training wird - außer in den Schulferien - dreimal in der Woche angeboten; einmal Freitag vormittags und zweimal am Montag und Mittwoch am Abend.
Wir führen mit Ihnen ein sportliches, vielseitiges und herzgerechtes Training durch. Dabei gehen wir ganz individuell auf Sie ein.

Die Intensität dieses Trainings hängt davon ab, wie leistungsfähig Ihr Herz ist. Daher bieten wir Übungs- sowie Trainingsgruppen für maximal 15 - 20 Patienten an.

  • Übungsgruppe:  Patienten mit geschwächter Kondition, trainieren zur Erhaltung des Gesundheitsstandes.
  • Trainingsgruppe:  Patienten besserer Kondition, trainieren zur Steigerung von Ausdauer und Wohlbefinden.
  • gemischte Gruppe: Auf die jeweilige Leistungsfähigkeit des Patienten wird individuell eingegangen.

Werden Sie Teil der Herzsportabteilung der SG Weinstadt e.V.

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