Neue Angebote!

02.10.2023  •  Turnen , Aktuelles SGW
Die Turnabteilung bietet vier neue Übungsstunden für Euch an!

ab 11.09.2023

Fitnessgymnastik mit Schwerpunkt Rücken

montags 10.15 bis 11.15 Uhr

Gymnastikhalle Beutelsbach


ab 11.09.2023

Fitnessgymnastik für Mamas

montags 09.00 bis 10.00 Uhr

Gymnastikhalle Beutelsbach


ab 13.09.2023

Fitnessgymnastik

mittwochs 20.15 bis 21.15 Uhr

Gymnastikhalle Beutelsbach


ab 26.10.2023

Beckenbodentraining

donnerstags 17.00 bis 18.00 Uhr

Gymnastikhalle Beutelsbach


Fitnessgymnastik mit Schwerpunkt Rücken

Wir legen den Fokus auf die Kräftigung von Bauch und Rücken und sorgen damit für eine gute Körperhaltung. Zudem widmen wir uns ausgiebig der Entspannung durch intensive, wohltuende und erholsame Dehnübungen.

Beckenbodentraining

Ein richtig und regelmäßig durchgeführtes Beckenbodentraining ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur. Das bringt enorme gesundheitliche Vorteile für Frau und Mann mit sich und kann im Alltag deutlich spürbar sein. Die Körpermitte wird gekräftigt.

Intensive und wohltuende Dehnübungen runden das Training ab.