Neue Angebote!
Die Turnabteilung bietet vier neue Übungsstunden für Euch an!
ab 11.09.2023
Fitnessgymnastik mit Schwerpunkt Rücken
montags 10.15 bis 11.15 Uhr
Gymnastikhalle Beutelsbach
ab 11.09.2023
Fitnessgymnastik für Mamas
montags 09.00 bis 10.00 Uhr
Gymnastikhalle Beutelsbach
ab 13.09.2023
Fitnessgymnastik
mittwochs 20.15 bis 21.15 Uhr
Gymnastikhalle Beutelsbach
ab 26.10.2023
Beckenbodentraining
donnerstags 17.00 bis 18.00 Uhr
Gymnastikhalle Beutelsbach
Fitnessgymnastik mit Schwerpunkt Rücken
Wir legen den Fokus auf die Kräftigung von Bauch und Rücken und sorgen damit für eine gute Körperhaltung. Zudem widmen wir uns ausgiebig der Entspannung durch intensive, wohltuende und erholsame Dehnübungen.
Beckenbodentraining
Ein richtig und regelmäßig durchgeführtes Beckenbodentraining ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur. Das bringt enorme gesundheitliche Vorteile für Frau und Mann mit sich und kann im Alltag deutlich spürbar sein. Die Körpermitte wird gekräftigt.
Intensive und wohltuende Dehnübungen runden das Training ab.
