Zielgruppe

• Kinder
• ab 10 Jahren
• 12-13 Jahren

Beschreibung

Hier lernen die Kinder und Jugendlichen neben allgemeinen leichtathletik-spezifischem Koordinationstraining die Ausdauerdisziplinen kennen. Das Ziel ist es den Kindern ein angemessenes Grundlagenausdauertraining zu ermöglichen um sie für die spätere sportliche Laufbahn bestmöglich aufzustellen. Denn Ausdauer ist nicht nur in der Leichtathletik unverzichtbar, sondern stellt auch in vielen anderen Sportarten eine der wichtigsten konditionellen Grundvoraussetzungen dar. 

Zielgruppe

• Kinder
• Jugendliche

Beschreibung

Unsere U14er trainieren alle vielseitig die verschiedenen Disziplinen. Uns ist es wichtig, dass die Kinder eine möglichst ganzheitliche motorische Ausbildung erhalten und haben dann ab der U16 die Möglichkeit sich je nach Talent und Interesse für eine oder mehrere Schwerpunktdisziplinen zu entscheiden – natürlich nach Einschätzung der verantwortlichen Trainer:innen. 

Zusätzlich gibt es dienstags eine zusätzliche lauforientierte Gruppe, die zum allgemeinen Koordinationstraining noch eine Ausdauereinheit einbaut, damit sich die Grundlagenausdauer bestmöglich entwickeln kann.

Zielgruppe

• Jugendliche
• Kinder
• Erwachsene
• 12-13 Jahren
• 14-15 Jahren
• ab 13 Jahre

Beschreibung

Entstanden durch Bemühungen aus den Zehnkämpfern einigermaßen ordentliche Sprunghöhen herauszubekommen gibt es inzwischen eine kleine Fördergruppe zum Stabhochsprung ab 12 Jahren.

Voraussetzungen zur Teilnahme:

- Entweder schon längere Zeit (2-3 Jahre) Leichtathletiktraining in Kinderleichtathletik und Grundlagentraining

- Oder Erfahrung im Gerätturnen und Interesse am Stabhochsprung

Trainingsstätten:

- Stadion: März bis September je nach Wetter und Temperatur  Aufgrund fehlender eigener Anlage findet das Training vorerst in Winterbach statt. Bei Interesse bitte bei Trainer Dennis Ackermann melden.

- Halle: Oktober bis Februar

Zielgruppe

• ab 15 Jahren
• Erwachsene
• Jugendliche

Zielgruppe

• ab 15 Jahren
• Erwachsene
• Jugendliche

Zielgruppe

• ab 15 Jahren
• Jugendliche
• Erwachsene

Beschreibung

Das ist unsere leistungsorientierte Mehrkampfgruppe, die 4-5 Trainingseinheiten pro Woche trainiert. Die Trainingseinheiten sind nach Disziplinen organisiert und werden von zwei Trainern abwechselnd schwerpunktmäßig betreut. Bei uns trainieren also Mehrkämpfer, Werfer, Sprinter und Springer in den jeweiligen Gruppen. Sieben- bzw. Zehnkämpfer können durch die abwechselnde Gestaltung alle Disziplinen abdecken und bekommen für den Ausdauerteil dann individuelle Programme, entweder zum Selbständig trainieren oder im Rahmen der Lauftrainings Dienstag oder Mittwoch. 

Für Leistungssportler gibt es außerdem individuelle Lösungen für Athletik- und Krafttraining im SGCube nebenan.

Montag: Große Trainingsgruppe aller Fähigkeitsniveaus (Anfängergeeignet)

- Trainingsinhalt: Sprint und Athletik

Dienstag: Leistungsgruppe

- Trainingsinhalt: Hürden und Weitsprung/Hochsprung

Mittwoch: kein Disziplintraining

Donnerstag: Leistungsgruppe

- Trainingsinhalt: Speerwurf/Diskus

Freitag: Leistungsgruppe

- Trainingsinhalt: Stabhochsprung

Zielgruppe

• Kinder
• 6-7 Jahre
• 4-5 Jahre
• 5-6 Jahre
• 7-8 Jahre
• 6-8 Jahre
• Kinder
• 7-8 Jahre
• 6-7 Jahre
• 5-6 Jahre
• 4-5 Jahre
• 6-8 Jahre